torsdag 8 augusti 2013

Markarbets övning

Ja. den var klurig. Precis vad jag behöver. En övning jag hela tiden måste tänka på.

Annars slutar jag rida och åker häst.

Var denna jag tränade på i tisdags.

Övningen byggde på 5 låga hinder.


 
Vi började hoppa de gröna. Denna övning är ganska svår, det är smalt och hinderstöd typ överallt. Om jag skulle bygga den hemma, skulle jag bygga med sockerbitar i mitten. Så slipper man oroa sig för hinderstöd överallt.
 
V hoppade iaf de gröna. På ytterkant, den orangea linjen. Både i höger och vänster varv.
Man kan inte rida på hur fort som helst. Utan komma rätt lugn in och hellre lägga dem nära på första så man får plats.
 
Med Challe får jag alltid plats, men vi öva på att komma in lugnt.
De blir hoppa, landa 2 galoppsprång hoppa och återfå kontrollen.
 
När man känner sig säker går man vidare.
 
Då tar men de röda, på ytterkant, man hoppar den lila linjen.
 
Då blir det hoppa lugn in, landa 4 galoppsprång hoppa, landa 4 galoppsprång landa och återfå kontrollen. i båda varven.
 
Det svåra här på den lila linjen blir att få in 4 st jämna språng. Vi fick 4-5-6 språng. Man får öva. Nyttigt värre.
 
Sen övergår man till den blåa linjen, den svåraste.
Man hoppar röda, gröna, röda, gröna, röda och sen kan man andas.
 
Detta är svårt. Mkt att hålla ordning på och mkt att tänka på. Egentligen är det hoppa, 2 språng, hoppa, 2språng osv. Man kan nästan bara följa, hålla om och fokusera. Jämnt tempo även här.
 
Jättebra övning som alla behöver öva på, Det där med att hålla jämnt tempo är svårt. Sen när man kan detta och känner sig trygg kan man ju börja trixa mellan de röda hindrena och lägga in olika många språng. Roligt.
 
/Sofia


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar